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１歳さい

こどもの食事しょくじ（1歳さい～２歳さい編へん）

こぼしながらも、自分じぶんで食たべようとする大切たいせつな時期じきになりました。

★ひとりで食たべようとすると、皿さらをひっくり返かえしたり、手てや口くちの周まわりが汚よごれてしまいますね。
大人おとなが食たべさせてしまいがちですが、自分じぶんでさせてみてはいかがでしょう？

親子おやこで一緒いっしょに

「おいしいね」、「○○だね」など言葉ことばを交かわしながら、ゆったりした雰囲気ふんいきで楽たのしく食事しょくじをしましょう。

たまには気分きぶんを変かえて

たまにはおにぎりにしたり、大皿おおざらから取とり分わけて食たべるのもいいですね。

空腹くうふくな状態じょうたいで、３０分ふんを目安めやすに

食事しょくじの前まえに何なにか食たべたかしら？ 牛乳ぎゅうにゅうやジュースを飲のみすぎていませんか？

こんな工夫くふうもありますよ

椅子いすの下したに敷物しきものをしく、床ゆか用ようのぞうきんを用意よういしておく、タオル地たおるじのおてふきやエプロンを使つかうこともいいですよ。

食事しょくじに集中しゅうちゅう

おおもちゃを片付かたづけ、テレビを消けしましょう。新しん
聞を見みたり、やりかけの家事かじをやめて一緒いっしょに食たべましょう。
「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつもしてみましょう。