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０歳さい

あかちゃんの食事しょくじ（２）

むずかしく考かんがえないで！！簡単かんたん、便利べんりな離乳食りにゅうしょく作づくりの工夫くふうを紹介しょうかいします。

ホームフリージングを利用りようして

• 野菜やさいスープなど、まとめて多おおくつくり、冷さまして製氷せいひょう皿さらで冷凍れいとう。
  固かたまったものをビニール袋ぶくろに入いれて必要ひつような量りょうだけ解凍かいとうしてつかいます。
• ゆでた野菜やさい、マッシュポテト、おかゆなども一いち回分かいぶんずつ小分こわけにして冷凍れいとうすると便利べんりですよ。

家族かぞくの食事しょくじから

• ある程度ていど煮にえた調理ちょうり途中とちゅうの家族かぞくの食事しょくじから、離乳食りにゅうしょく用ようを取とり分わけ柔やわらかく煮にて薄うす味あじにすればOKです。

ベビーフードを上手じょうずに利用りようして

• 「ドロドロ」「ベタベタ」「舌したでつぶせる硬かたさ」などベビーフードを参考さんこうにしてもいいですね。
• ベビーフードのおかゆに、ゆでて、きざんだ野菜やさいや白身しろみ魚ぎょを加くわえてアレンジしてみるのもいいですよ。（7、8カ月かげつ頃ごろ）
• 野菜やさいを小ちいさく切きりスープで煮にて、ホワイトソースを加くわえるとシチューになります。（10カ月かげつを過すぎた頃ころ）

離乳食りにゅうしょくの気きがかりＱ&Ａ

Ｑ

人参にんじん、ほうれんそうが、そのまま便びんにでてくるけれど大丈夫だいじょうぶ？

Ａ

それでも栄養えいようは十分じゅうぶん吸収きゅうしゅうされているので心配しんぱいありません。
でも、軟やわらかさや大おおきさには気きをつけてね。

Ｑ

最初さいしょはよく食たべたものなのに、この頃ころ食たべなくなって・・・

Ａ

あかちゃんは、いろいろな味あじをおぼえている時ときなので気きにしないで！
食たべた時ときにはほめてあげてね。

Ｑ

食器しょっきをひっくりかえしたり、ぐちゃぐちゃにしながらも一人ひとりで食たべたがるの。
どうしてかしら？

Ａ

• 自分じぶんで食たべる意欲いよくが育そだっています。
• いろいろなことに興味きょうみ、関心かんしんがでています。
• 見みて、触さわって、味あじわって、確たしかめて・・・など様々さまざまな感覚かんかくが育そだっています。
• 手先てさきを使つかうことで、手先てさきがよりいっそう発達はったつし次じの段階だんかいのスプーンが持もてるようになります。

汚よごしながらの食事しょくじですが、一人ひとりで食たべたい気持きもちを大事だいじにしてあげてね。

◆どうしても汚よごれて困こまる時ときは・・・

下したに新聞しんぶんを敷しいたり、大おおきめのよだれかけを着つけたりスモックを着きせたりはどうでしょうか。
保育ほいく所しょでは、タオルを半分はんぶんにおり、ゴムを通とおしたものをエプロンとして利用りようしています。